マッサージと気功療術院 「てのは」 での日々のこと


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夢枕(気についてのあれこれ)
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気についてのあれこれ「呼吸」

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*
気についてのあれこれ
「呼吸法」

「息を吸って吐く!生きる!」
byコジコジ

コジコジ
いいこというなぁ

生きるために
一番大切なエネルギーは
息をすって吐く
呼吸
呼気

いそがしい世の中
呼吸なんて
気に留めてらんないよって
なっちゃいますけど

大切なんですよ

2、3日食べなくても
眠らなくても
死にゃしませんが

呼吸とめたら
死んでしまいます

呼吸が深いと
内臓さんたちも
元気にはたらく

いいこと
いろいろあります

呼吸の仕方
よくわからなくなったら
てのはにお越しください


# by tenoha_tenoha | 2019-01-19 15:16 | 「気」についてのあれこれ

夢枕(気についてのあれこれ)

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新しい1年がまた
動き始めますね

お仕事初めの方も
多いかと思います

ご苦労さまです

今年はこうするぞ!
ああするぞ!

新たな目標や夢を
今日は新月だから
ふくらませて
眠る前に
月に願いをかけましょう

それと同時に
競争社会の中で
このストレス社会の中で
生きていく上で

心にあらためて
重たさを感じてる方も
いらっしゃるかと思います

他人と比べたりしなくて
よいのだと思います

自分がちっぽけに感じるのは
他人と比べてしまうから

それよりも
自分の好きなところを
得意な分野を
見つめて

ワクワクしてみては
いかがでしょう

そんなに負けん気ださずに
お先にどうぞのマイペース

その先に誰も見たことのない
あなただけが辿り着ける
宝の島があるはずです

あなたが生きてるという
それだけで
ほんとうに
すごいことなんですから

それを忘れないで
明日も1日
いい日でありますように


# by tenoha_tenoha | 2019-01-06 22:15 | 「気」についてのあれこれ

あけましておめでとうございます2019

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2019
気は心
イマの連続がミライ

みなさまが笑顔でいられますように
てのはは夢を大きくふくらませて
1歩ずつすすんでまいります
今がよくない時はてのはに声をかけてみてください
少しでもお力になれたら幸いです





# by tenoha_tenoha | 2019-01-01 00:00 | 「気」についてのあれこれ

自分のリズム、自分のペース(気についてのあれこれ)

d0264557_19305287.jpg

街もクリスマスムードで
盛り上がっていますね

キラキラとしたイルミネーションは
サンタさんが夜、プレゼントを枕元に
もってきてくれそうな気にさせてくれます

クリスマスツリー出して
サンタさんに願いごと書いて
ツリーにくくりつけなきゃって
それは七夕でしたね

イエス・キリストのお誕生日ですが
七夕にしてしまいそうになる
(それは私だけかもしれませんが)
もはや本来の意味すらぼんやりしている感じの
日本のクリスマス
なんだか好きです

しかし、年の瀬はなにかとにぎやかな分
あわただしくもあります

あわててしまうと、呼吸が浅くなりますし
自分本来の呼吸リズムが狂うと
なにかとうまく事が
はかどらなかったりします

自分は人よりちょっとのんびりさんタイプだな
という方は、この時期はできるだけ
ゆっくり動いてみてください

なぜなら、世間さまの流れは
今、とても早くてあわただしいから

世間の速さよりワンテンポ遅くすると
スーパーでレジの行列に並ばずにすんだり
急いで追い抜いていった車が
次の信号で赤で止まってるところに
追いついたりしますよ

ポイントは、世間の流れやリズムより
早くても遅くても
ワンテンポズラすこと

そして自分の呼吸が
楽にできていること

せっかちさんは、今ここぞとばかりに
あわただしいこの空気を楽しんで
どんどんつきぬけていってください
分身の術使ってるんじゃないかって
思われるほどに♫

皆さまが心あたたまる
クリスマスが過ごせますように..
Merry Chirstmas イヴイヴ














# by tenoha_tenoha | 2018-12-23 19:54 | 「気」についてのあれこれ

楽しさが道しるべ(気についてのあれこれと気功教室のご案内)

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悔しさをバネに
というのは
とても前向きで
いい姿勢ですよね

楽しさをバネに
というのも
長〜く飛んでいけそうで
いいですよね

ぞう気功では
楽しさを大事にしています

指針にするのは
楽しいかどうか
他人に迷惑かけない程度の
楽しさですけどね

でもいつもいつも
楽しくいられるわきゃ
ありません

楽しんでないなと思ったら
ヒトヤスミ

ちょっと疲れたなぁってときに
気持ちのいい休めるとこがあると
嬉しいですね

いい音楽が流れてたりね
かわいいランプが灯っていたり

自分のペースで
気持ちよく呼吸できるところ

呼吸の仕方
忘れてんなぁと思った方

ぞう気功教室に
お越しください

ぞう気功教室

明日12月2日14時〜
高森町喫茶てのはanにて
参加費1000えん
動きやすい服装でお越しください

とれたての小豆で炊いた
美味しいぜんざいありますよ

詳しくは
090-1979-0524

喫茶てのはan
高森町高森1594-3

# by tenoha_tenoha | 2018-12-01 18:06 | 「気」についてのあれこれ