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マッサージと気功療術院 「てのは」 での日々のこと


by tenoha_tenoha

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落ち着こう~ぞう気功教室のご案内~

落ち着こう~ぞう気功教室のご案内~_d0264557_13583918.jpg
師走まっただ中
みなさまいかがお過ごしですか

お坊さんも走るというほどの師走
お坊さんには走らないでほしいな
常に落ち着いていてほしいなと勝手思うのは
私だけでしょうか

落ち着くっていい言葉ですよね
言うだけで落ち着いちゃう気がする

あわてふためくこの時期
あわててもあまりいいことありません

なぜなら呼吸が浅くなるから
あっぷあっぷです

そうなると
ミスするし
ケガするし
イライラもする

やっぱりいいことありません

あわてふためいている自分や周りの人がいたら
その空気にのみこまれないよう
一呼吸おいてみる
ワンテンポ動作を遅らせてみる
いつもより丁寧にやってみる
ことが、その慌てた気をかえる術のひとつです

楽しい年末年始を迎えるためにも
気持ちを整えにきませんか
いろんな術を学べますよ

今年最後の阿蘇での気功教室
お正月ver.
おいしいティータイムも
お楽しみに♪

場所 てのは
日時 2016年12月20日 14時から
参加費 1000円
動きやすい服装でおこしください

by tenoha_tenoha | 2016-12-19 13:58 | ぞう気功教室のご案内