南阿蘇、高森にあるマッサージと気功療術院 癒しの小屋「てのは」 での日々のこと


by tenoha_tenoha

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カテゴリ:ぞう気功教室のご案内( 41 )

いい選択と判断力~ぞう気功教室のご案内~

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人はみんな
選択の中で生きている

朝起きて、顔をあらうか
先にパジャマを脱いで着替えるか 

靴下は左からはくか右からはくか
会社にいくか休むか
あの人にあうかあわないか

この人は自分の運命の人か
そうでないか

いろんな選択のどちらかを選んで
今に至る

って感じだと思います

いい選択ができてると
例えば、今日は青信号だらけ
一度もとまらずに通勤できた
とか

好きなあの子と
同じ電車だった
とか

ツイてるね🎵
ってやつですね

いつもツイていたいですよね

ぞう気功でいえば
よい気の流れをつかむ
といいます

じゃあ
その選択力、判断力を
あげていけばいいですよね

どんなとき
いい判断ができるか

落ち着いて冷静で
かつ、楽しいとき
だと思いませんか?

心も頭も身体も
Yes!こっち!
Yes!あっち!
バシッと判断できれば
その日は調子がいいね👍
ってことです

その連続って
いい人生なんじゃない?
きっと

いい判断には
呼吸が大事

しっかり
腹の底まで息を入れて
すると、心アタマ身体のバランス
とりやすいんですよ

まずは呼吸法と
自分という人間を
客観的に
みてみませんか?

そういや、良い悪いって
誰がきめるんでしょね。
その話はまたのちの回で。

ご興味ある方
ぞう気功教室に
いらしてください

日時 2017年3月10日
場所 阿蘇、高森てのは
お問い合わせ 0967-62-1555
参加費 1000円
動きやすい服装でいらしてください

おいしいティータイム付き

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by tenoha_tenoha | 2017-03-09 15:11 | ぞう気功教室のご案内

Sine of spring ~ぞう気功教室のご案内~

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Sine of spring

三寒四温といいますが
2、3日おきに暖かかったり寒かったり
天気のうつりかわりが激しいです

みなさま
いかがお過ごしでしょうか

春先は気分の上がり下がりが
激しいわぁという方も
いらっしゃるのでは
ないでしょうか

まさしく、季節の移ろいや
天気の変化が影響しています
だって地球は私たちより
とってもとっても
大きいんですもの 

まずは、不安定な自分を
受け入れるのが
ポイントだそうですよ

バランスのとり方を知りたい方
ぞう気功教室にご参加ください(^^)

日時 2017年2月20日(月)
場所 てのは
参加費 1000円
お問い合わせ 0967-62-1555

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by tenoha_tenoha | 2017-02-19 12:00 | ぞう気功教室のご案内

2月22日から3月8日まで関東出張いたします

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2月22日より3月8日まで
ぞう気功、てのはマッサージ
関東出張いたします

関東方面のお客様はぜひ
この機会にお声かけください

春の足音がすぐそこに
三寒四温のこの時期は
変わりやすい天気のよに
気分や体調が乱れやすいものです

バランスととのえたい方
いつでもどこでも
世界中、元気を届けにまいりますよ

ご予約に関するお問い合わせ
090-9474-0525


マッサージと喫茶店の
てのは阿蘇、高森店は
この期間中も通常どおり営業しております
不定休ですので、お手数ですがあらかじめ
お問い合わせください

0967-62-1555




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by tenoha_tenoha | 2017-02-17 12:37 | ぞう気功教室のご案内

自分をぶちこわす~ぞう気功教室のご案内~

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気功は
「しあわせになるための気の技術」
とお伝えしました

赤ちゃんの時には無垢で柔らかい「心」も
大人になるにつれ、いろんな経験をし
傷もちらほら負ったりしながら
大きくなります

が、
心や頭は
大人になるにつれ、経験から
少々固くなってしまいがちのようです

その心に「鎧」のように
ついてしまった
こうあるべきの固定概念
恐怖心や羞恥心
嫉妬心や心配ごとを
ペリペリとはがしていくのが
ぞう気功

「唐揚げにレモンかけるでしょ、当然」
と思っている方
「レモンかけたら、唐揚げのサクサク感がなくなるよね」
という方もいるのです

今までの経験で作り上げてきた
当然と思っていることは
果たして当然なのでしょか

自分の固定概念をぶち壊す

それは時に、とても怖いものです
慣れ親しんでる自分像
それが好きな自分なら
なおさらぶち壊すのは
難しいものです

ですが、失敗するときの自分パターン
その原因が
ぶち壊すべき固定概念にあったりする

見事ぶち壊したその先に
今まで知らなかった自分と出会う
目の前にとてもキラキラした世界が広る
知らなかった世界

唐揚げにレモンかけなくてもおいしいね
レモンかけてもおいしいね

またひとつ自信になって
隣にいる見知らぬ人に
堂々とした自然な態度で
お話できるよになったりする

全部つながってるんですねぇ
困ったことに(´ 3`)

自分らしく、もっと楽チンに生きたい

そう思った方は
ぞう気功教室へ

雪やこんこん気功教室
美味しいお茶とお菓子
ご用意してあったかくして
お待ちしております

日時 2017年2月10日(金) 14時~
場所 てのは
動きやすい服装でいらしてください
問い合わせ 0967-62-1555



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by tenoha_tenoha | 2017-02-09 08:00 | ぞう気功教室のご案内

落ち着こう~ぞう気功教室のご案内~

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師走まっただ中
みなさまいかがお過ごしですか

お坊さんも走るというほどの師走
お坊さんには走らないでほしいな
常に落ち着いていてほしいなと勝手思うのは
私だけでしょうか

落ち着くっていい言葉ですよね
言うだけで落ち着いちゃう気がする

あわてふためくこの時期
あわててもあまりいいことありません

なぜなら呼吸が浅くなるから
あっぷあっぷです

そうなると
ミスするし
ケガするし
イライラもする

やっぱりいいことありません

あわてふためいている自分や周りの人がいたら
その空気にのみこまれないよう
一呼吸おいてみる
ワンテンポ動作を遅らせてみる
いつもより丁寧にやってみる
ことが、その慌てた気をかえる術のひとつです

楽しい年末年始を迎えるためにも
気持ちを整えにきませんか
いろんな術を学べますよ

今年最後の阿蘇での気功教室
お正月ver.
おいしいティータイムも
お楽しみに♪

場所 てのは
日時 2016年12月20日 14時から
参加費 1000円
動きやすい服装でおこしください

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by tenoha_tenoha | 2016-12-19 13:58 | ぞう気功教室のご案内

気力は愛です~ぞう気功教室のご案内~


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気力とはなんでしょか
一番わかりやすい感覚が
愛だそうです

なにをするにも、相手を思いやれているか
ということがポイントだそうです

余裕がないと
怒りやすくなります

あまり問題の解決にはならないようです

余裕がなくて愛もないなら
なんかいい感じの人と
ハグするのがよいみたいです

気力のいろはぞう気功教室です

日時 11月20日 14時~
参加費 1000円
場所 高森町高森1594-3 てのは
動きやすい服装でお越しください

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by tenoha_tenoha | 2016-11-20 07:21 | ぞう気功教室のご案内

薪ストーブさんよろしく~ぞう気功教室のご案内~

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毎年恒例の煙突そうじに始まり
今年も薪ストーブの季節がやってきました

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煙突そうじは、二階建ての屋根の上にのぼります
やはり高いところはドキドキします
メチャクチャいいお天気のときにかぎります

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足元みたら、はひゃあ。。
おにぎりなんか食べた日にはコロコロ落ちていきますね

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薪ストーブさんのお手入れ

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ごしごし


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ピカーン

この冬もあたたかい灯でみんなを
楽しませてくださいという願いを込めて
火入れ式

ぞう気功教室は14時から(参加費1000円)
教室後より火入れ式はじめます

火をかこんで、あたたかくて
おいしいもの食べましょう
気軽にお立ち寄りください

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by tenoha_tenoha | 2016-11-09 19:46 | ぞう気功教室のご案内

明日のぞう気功教室はお休みです

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明日10日のぞう気功教室は
高森中央小学校体育会の係の仕事のため
おやすみとなります

てのはマッサージのご予約
喫茶利用のお客様は
午後よりご予約可能です

以下より気軽に
お問い合わせください

070-5481-0038



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by tenoha_tenoha | 2016-09-09 11:14 | ぞう気功教室のご案内

大事なことはひとつだけ~ぞう気功教室のご案内~

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どうも調子があがらない
スポーツなんかでいうところの
スランプとかそういったもの

そういう状況をどうやってくぐり抜けるか

心をどうにかしようと
頭でどう考えても

無駄なようです

その日にやるべきこと
周りに求められていることを
たったひとつだけ
集中してやってみる

一日ひとつ

そうやって1mmだけでもすすんでいたら
暗い底なし沼のよに感じてた状況を
いつのまにか抜けてる

ということがあるようですよ

心の処方箋
ぞう気功教室にいらしてください


*日時 2016年8月20日  14:00~
*参加費1,000円
*集合場所 癒しの小屋 てのは
*動きやすい格好、靴でおこしください

0967-62-1555/070-5481-0038


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by tenoha_tenoha | 2016-08-19 18:00 | ぞう気功教室のご案内

言うべきことを言う~ぞう気功教室のご案内~

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「私は言うべきことが言えます」
ぞう気功の気の術のひとつ

「言うべきことを言う」は「言いたいことを言う」のとは
少しニュアンスが違います

他者の振る舞いにどうも気分がもやもや・・
相手は悪気がないかもしれないけれど
自分はとても気分を害している

そんなときは、勇気をもって
「嫌だ」
と言う

これは自分を守るための術

ですが、言い方やタイミングが
難しいところ

一番いいのは
嫌だと思った瞬間、相手にサラっと伝える

すると、言ったあと、自分の心にスペースができます
自分と相手を客観的にみれる余裕がうまれます

自分の落度までみえてきちゃったり・・

「言うべきことを言う」
これは自分と相手を守る術

言い負かすのともニュアンスが違う

相手を信じて自分をぶつける

直接的なコミュニケーションが希薄になってる最近では
ちょっと難しい術

「言いたいことが言えなくて」
心に重たいものが溜まってる方

ぞう気功教室で抜きにいらしてください

*日時 2016年6月10日  14:00~
*参加費1,000円
*集合場所 癒しの小屋 てのは
*動きやすい格好、靴でおこしください

0967-62-1555/070-5481-0038



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by tenoha_tenoha | 2016-06-09 14:23 | ぞう気功教室のご案内