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マッサージと気功療術院 「てのは」 での日々のこと


by tenoha_tenoha

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カテゴリ:「気」についてのあれこれ( 57 )

元気があれば・・~ぞう気功教室のご案内~

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「元気があればなんでもできる!」
アントニオ猪木さんの名言ですね
シンプルなことをいっているようで
奥の深い言葉ですよね

そもそも「元気」ってなんなんでしょう
心身の活動の源となる力

それをどうやって自分で作り出すか
元気がなくなったときに
どんな風に自分と向き合うか・・

いろいろなご質問
気功教室で承っております

身体と心を整えて
元気になりませんか?

*日時 2015年8月20日  14:00~
*参加費1,000円
*集合場所 癒しの小屋 てのは
*動きやすい格好、靴でおこしください

0967-62-1555/070-5481-0038





by tenoha_tenoha | 2015-08-19 15:02 | 「気」についてのあれこれ

この気なんの気、気になる気~ぞう気功教室のご案内~

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一瞬浮いてるように見えますが
シャベルにのっかって大きな畝をつくってるの図です

気功修行で飛べるようになるかどうかは
お楽しみ・・

気功教室では毎回
身体を動かしながら心の調子もととのえる
エクササイズをします

呼吸法とともに
目には見えない「気」に
意識を集中していきます

目には見えない「気」となると
なんだかスピリチュアルな意味合いが強くなって
わけわからない世界のことととらえる方も多いかと思いますが・・

おなじ目に見えないものでも
多くの人がしっかりと「ある」ものとして認識してるのが
ひとつは「電気」
ひとつは「風」

「気」について
いろんなことを感じてみませんか?


*日時 2015年7月20日  14:00~
*参加費1,000円
*集合場所 癒しの小屋 てのは
*動きやすい格好、靴でおこしください

0967-62-1555/070-5481-0038


by tenoha_tenoha | 2015-07-19 22:33 | 「気」についてのあれこれ

雨の日の過ごし方~ぞう気功教室のご案内

雨がしとしとと降っていますねぇ・・・皆様いかがお過ごしですか?


雨の日は本を読んだり、ごろごろしたり、ゆったりまったりしたくなるものです

ただ梅雨の時期は、そんな日が続きますと体も少々なまってしまいます




そこで・・・
ぞう気功教室ではヨガをベースにしたエクササイズをいたします
体をほぐしてメンテナンスいたしましょう♪


少々なまってだるくなった体もすっきり軽くなり視界も開けてきます
お気軽にお越し下さい
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ぞう気功教室
日時 2015年6月20日 14:00~
場所 癒しの小屋 てのは
参加費 1000円

動きやすい服装と靴でお越し下さい♪

0967-62-1555/070-5481-0038


気功教室の時間帯は喫茶のご利用ができませんのでご了承ください
by tenoha_tenoha | 2015-06-19 22:29 | 「気」についてのあれこれ

低気圧と身体~ぞう気功教室のご案内~

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身体がだるい
梅雨時期は低気圧に弱い人は
頭痛や身体のだるさで悩む方もいらっしゃるかと思います

人間の身体は血管が張り巡らされていて
いわばほとんどがチューブ状態
そのチューブが圧迫されるのであれば
身体はだるくなるというもの

ましてや、70%は水分でてきているというのだから
低気圧の影響をうけないわけがありません

これらは悪いことでもなんでもありませんが
身体や心のどこかに
偏りがあるばあいはそこに痛みなどが出る場合があります

そんなときは腹式呼吸をしながらのストレッチ

簡単なようで意外とむずかしい腹式呼吸
腹式呼吸からの元気をためる方法など

気功教室でわかりやすくお教えします
みなさま、ぜひご参加ください

*日時 2015年6月10日  14:00~
*参加費1,000円
*集合場所 癒しの小屋 てのは
*動きやすい格好、靴でおこしください

0967-62-1555/070-5481-0038



by tenoha_tenoha | 2015-06-10 10:12 | 「気」についてのあれこれ

どちらを選ぶか?~ぞう気功教室のご案内~

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朝おきて、夜眠るまで
人はいろんなことを選択しつづけています

珈琲か紅茶どちらを飲むか
朝ごはんはパンにするかごはんにするか

そんな小さな選択の連続で
未来ができあがっていくようです

自分にとって素敵な選択ができれば
それは素敵な未来への道

いつもサクサクと素敵な選択できればいいのですが
とくに調子が悪いときは
心がもとめてたり、身体がもとめてたりするものとは
反対の方を選んでしまうことがあります

そんなときはどうするか

心がワクワクするほうを選ぶ
世間体やつきあい、打算などは置いといて
自分がワクワクするのはどちらか

そうやって選ぶといいと
ぞう気功では教えられます

何をえらべばいいか
どこに向かえばいいか
自分が何をしたいのか
まったくわからないよ~という方は

まず気功教室にきてみてください


*日時 2015年5月30日  14:00~
*参加費1,000円
*集合場所 癒しの小屋 てのは
*動きやすい格好、靴でおこしください

0967-62-1555/070-5481-0038


by tenoha_tenoha | 2015-05-29 15:00 | 「気」についてのあれこれ

生命力とエネルギー(ぞう気功教室のご案内)

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新緑まぶしいとはこのことですね
梅雨前のこの時期、雨の合間の晴れ間はとくに
夏を感じさせるほど、空の青も木々の緑もみんな
色が濃くなってきてまぶしいです

まさに生命エネルギーがほとばしってる感じがします
エネルギー
みなさんは何を思い浮かべますか
炭鉱、石油、水力、風力、それに原子力
いろいろなエネルギーが時代とともに生み出されて消えていきます

人間を動かすエネルギーは
昔も今もずっとかわらず呼吸です
息を吸って、吐く

この呼吸法を鍛えると
生命エネルギーも力強いものになります
エネルギーの使い方も、その大小も
人それぞれ

普段は意識することのない呼吸
自分の息遣い、気功教室で感じてみませんか?

*日時 2015年5月20日  14:00~
*参加費1,000円
*集合場所 癒しの小屋 てのは
*動きやすい格好、靴でおこしください

0967-62-1555/070-5481-0038



by tenoha_tenoha | 2015-05-19 16:09 | 「気」についてのあれこれ

陰と陽~ぞう気功教室のご案内~

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写真ひだり端に、クリオネのよなシルエットあり・・
鳥か宇宙人か・・
この写真は朝日なのか夕日なのか・・

この写真は天照大神(あまてらすおおみかみ)が祀られている神社にて
近くには月読命(つきよみのみこと)もございます

天照大神(あまてらすおおみかみ)は太陽
月読命(つきよみのみこと)はその名のとおり月

朝日と夕日
陰と陽
光と影
善と悪
生と死

このような
2つの対極にあるエネルギーは
人の心、身体にも存在します

どちらもなくてはならないエネルギー(気)
その2つをバランスさせるための教室です

ご興味のある方はぜひ♪

*日時 2015年4月20日  14:00~
*参加費1,000円
*集合場所 癒しの小屋 てのは
*動きやすい格好、靴でおこしください

0967-62-1555/070-5481-0038


by tenoha_tenoha | 2015-04-19 21:17 | 「気」についてのあれこれ

センスを磨く~ぞう気功教室のご案内~

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薪割りの季節です
阿蘇、高森の冬にはかかせない薪ストーブ用の薪です

身体をあたためるために
木をあつめてきて
薪を作る

「生きる」ための仕事は
とてもシンプルで
人間本来の野性的な感覚が養われます

「生きる」ためには
どちらを選べばいいか

情報にまどわされずに
五感ともひとつ第六感を使って
自分の生命力を高めていく

ぞう気功教室で
そういったセンス(感覚)を
研ぎ澄ましていきませんか?


*日時 2015年2月20日  14:00~
*参加費1,000円
*集合場所 癒しの小屋 てのは
*動きやすい格好、靴でおこしください

0967-62-1555/070-5481-0038


by tenoha_tenoha | 2015-02-19 18:00 | 「気」についてのあれこれ

窮地に立たされたら・・~ぞう気功教室のご案内~

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「窮地」
そんなところに誰しも一度や二度、立たされたことが
あるのではないでしょうか
「あとがない」「崖っぷち」
そんな言い方もされますね

ぞう気功では、
「大きな壁」は
乗り越えられそうなときに
乗り越える
ということをおすすめしています

無理に壁に突進していくより
回避するのもアリ

ただ、散々それから逃げてきて
もう逃げられない
それこそが
窮地なのかもしれません

お山のてっぺんをみれば
果てしなく遠い
自分には到底無理だ

まだ一歩も踏み出してないのに
そんなことばかりが
頭にぐるぐるぐるぐる

そうなるとやっかいです
こういったまだ起こってもない未来を
心配したり、否定したり、不安がったり
結局逃げてしまう

頭にそういったことがよぎる暇もあたえないくらい
まずは目の前のことを、ひとつひとつ
集中して
淡々とこなす
たのしんでみる

未来不安思考を
頭から追い出す
ひとつの方法です

今までの自分を変えたい!
でかい壁をのりこえてみたい!
そういう方は
ぞう気功へ

*日時 2015年1月30日  14:00~
*参加費1,000円
*集合場所 癒しの小屋 てのは
*動きやすい格好、靴でおこしください

0967-62-1555/070-5481-0038










*日時 2015年1月30日  14:00~
*参加費1,000円
*集合場所 癒しの小屋 てのは
*動きやすい格好、靴でおこしください

0967-62-1555/070-5481-0038


by tenoha_tenoha | 2015-01-29 15:02 | 「気」についてのあれこれ

器を大きくするには・・~ぞう気功教室のご案内~

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2015年最初のぞう気功教室が始まりますよ

「今年こそは~するぞ!」
それぞれの抱負を胸に
新年をむかえられた方もいらっしゃるかと思います

抱負としてかかげることは
大体が自分自身にとって苦手なことや困難なことだったりしますよね

ぞう気功では常々
「自分をぶち壊す!」
ということを教えられます

生まれてから現在までの
世間や社会でつくられてきた
自分でつくりだしてきた
固定概念をぶち壊すということです

「嫌いなもの」や
「苦手なこと」も
そういったカッチカチのかた~い価値観だったりします

それをなくしていくことは
最初はとっても大変ですが
感じる「楽しさ」や「しあわせ」が増えるということなのです

苦手だった整理整頓
嫌いだったおでんの匂い
怖かった高いところ

それらの楽しさやおいしさを知ることで
どんどん自分のエネルギー(気力)が大きくなっていく

ちょっとしたことからでも始められる
器を大きくする方法

一人じゃむりでも
誰かとならできるかも!

ピンとこられた方は
ぜひ、気功教室へ


*日時 2015年1月10日  14:00~
*参加費1,000円
*集合場所 癒しの小屋 てのは
*動きやすい格好、靴でおこしください

0967-62-1555/070-5481-0038



by tenoha_tenoha | 2015-01-09 16:00 | 「気」についてのあれこれ