マッサージと気功療術院 「てのは」 での日々のこと


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気持ちの浮き沈みとうまく付き合う

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3月です
3月9日は卒業式の方、多いのかな。

レミオロメンの曲に
3月9日ってありましたね。

梅が咲き始めて
道を歩いてると
たまにふわりといい香り

日に日に春の気配増し増し
ウキウキしますね
寒いのと暖かいのが
交互にやってきて

気持ちも同じよに
ウキウキとモヤモヤが
入れ替わり立ち替わり
浮き沈みしやすい
と、思いませんか?

なんか虫の居所が悪い
そんなときは、ほっときましょう
季節のせいですから
寒いのと暖かいのと
気候に人はとても影響をうけます
仕方ないですから
地球にあらがうことはできましぇん

気持ちの起伏が激しいことを気にすると
心がしんどくなるので

鬱々しても
そういうモヤモヤしたものや
イライラしたものは
隅の方に
転がしておきましょう
ほっときましょう

逆にアッパー気分のアゲアゲになっても
そのあとどどーっと落ちてしまうので
それが気持ちというものですし
自律神経もそのようにバランスしようと
働きますので

アゲアゲになりすぎないよに
すると
浮き沈みにふりまわされずに
すみますよ

おへその下にドンと
意識をもっていくと
気持ちの波に翻弄されにくく
なりますよ

できなくても
よくわからなくても
ちょっとやってみてください

深呼吸しながらやると
やりやすいですよ

箱根てのはより

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# by tenoha_tenoha | 2018-03-06 00:12 | 喫茶てのはan

ピョンチャン五輪おわっちゃったね、カーリング男子?

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ピョンチャンオリンピック終わっちゃいましたね。戦術をたて、結果を想定してから実技を行う競技のカーリング。求めた結果通りにいかないのはなぜ?
その理由を気の観点からぞうさんが教えてくれます。
(てのは鎌倉より)


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# by tenoha_tenoha | 2018-02-26 11:07 | 喫茶てのはan

猫になりたい♪

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出勤前、身仕度をしてて
ふとみると
これですよ。

いいなぁ。
気ままにずっと寝てる。
猫になり~た~い~♪
それって誰の曲でしたっけ?
スピッツ?

お勤めされてる人なら
誰もが一度は思うんじゃあないかと。
猫になりたいなぁ。飼い猫に。

三寒四温の今日この頃。
冬の下から春が生まれようとしてます。

気が乱れがちになりますので
情緒不安定な方は
または、そんな方が身近にいる方は
春が来そうだからね、
仕方ないね
許してあげてくださいな。

スヤスヤと眠るこの子を尻目に
今日もいってきまぁす。

箱根てのはより

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# by tenoha_tenoha | 2018-02-21 17:42 | 喫茶てのはan

旧暦のお正月で新月で。

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旧暦のお正月ですね。
そして新月。
なにかを始めるにはよいタイミングですよね。

すでになにかが始まったなと感じてる方も
多いのではないでしょうか。

てのはblog
ずいぶん投稿が滞っていてすみません。

この一年は、いろんな大冒険がありました。

変わらず応援してくださっているみなさまには
とても感謝しています。
てのはは、阿蘇、鎌倉、箱根で頑張っております。

阿蘇てのはは 週末 (土日11:00~18:00頃まで)
営業しております。
ハヤシライス、古代米おはぎ、米ぬかチョコブラウニーなど
ご用意してあたたかくしてお待ちしています。

鎌倉、箱根の生活は借りぐらしながらも
少しずつ慣れて楽しんでおります。

こちらの様子も少しずつブログで
発信していきますので
引き続き温かい応援をお願いいたします。

旧暦のお正月
新月
おめでとう~♪

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# by tenoha_tenoha | 2018-02-16 19:09 | 喫茶てのはan

4月8日(土)より、大幅リニューアルいたします

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桜の開花がそろそろかと思いますが
まだ阿蘇は、肌寒いくらいです

春の気配を感じる今日このごろ
みなさま、いかがお過ごしでしょうか

新しい季節の波にのって
この春より「癒しの小屋 てのは」は
大幅リニューアルをいたします

それにともない、マッサージ、気功は
当日予約がむずかしく
事前予約のみの受付となります

ご予約に関しては
070-5481-0038まで

また、喫茶てのはanは
土曜日、日曜日のみの営業となります
(時間:11:30~18時頃)

この秋よりさらにパワーアップして
みなさまに、よい気をお届けしたいと思います
お楽しみに♪



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# by tenoha_tenoha | 2017-04-03 10:26 | 喫茶てのはan